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       FIN EN VARIOS IDIOMAS:

Ingles: end

Francés: fin

Alemán: ende

Gallego: final

Irlandés: deireadh

Italiano: fine

Latín: finem

Noruego: slutt

Polaco: koniec

Portugués: Final

Sueco: änden

Turco: son

Escoge mínimo  3 idiomas, máximo...los que quieras ;)

Entrega de videos finales 11 junio!!!!!!!!!!!

LOS EXTRAÑAREMOS....!!!!!

Retos siguientes!!!!!

Siguientes Retos....!!

PRIMEROS RETOS

Los retos que se te vayan dejando, deberás documentarlos, ya sea con fotografía o/ video...  SUERTE!! Ahhh y cuídalo, es ahora hasta dentro de 20 días TU responsabilidad.  La persona que lo pierda,  rompa o no pueda hacer todos los retos, con su huevito, quedará fuera del concurso.  

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Se creativa!!! Las mejores fotos y videos ganarán extra bonus.

ANIMO!

1. 10 de Mayo!!!! 
2. Facebook
3. Televisión
4. Reunión con amigas (personas) 
5. Reunión con amigos (huevitos); por lo menos con 7.

Tiene una vigencia de 3 días. 

Demostrarás que se realizó en ese plazo.

Tres razones por las que leer beneficia la salud mental

Coincidiendo con la celebración del Día del Libro, la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha difundido una lista de beneficios que implica para nuestro cerebro el hábito de la lectura. Estos son los principales.

Conexiones neuronales. Según Guillermo García Ribas, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN), “la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud, puesto que se ha demostrado que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales”. Un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. 

Reserva cognitiva. Pero además, en los últimos años, han sido muchos los estudios que han relacionado el nivel de lectura y escritura con un aumento de la reserva cognitiva. “Desde el punto de vista de la neurología, el concepto de reserva cognitiva ha cobrado una gran importancia, no solo porque se ha visto que existe una relación directa entre la misma y el buen funcionamiento cognitivo y ejecutivo de nuestro cerebro cuando envejecemos, sino porque se ha demostrado que es un factor protector ante los síntomas clínicos de las enfermedades neurodegenerativas”, asegura García Ribas. “Se ha comprobado que cuanto mayor reserva cognitiva posee un individuo, mayor capacidad tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías”. Debido al envejecimiento progresivo de la población, en los próximos años, el número de afectados por demencia, principalmente alzheimer  crecerá exponencialmente. "Leer retarda y previene la pérdida de la memoria, por lo que permitiría retasar la aparición de estas enfermedades y reducir el número de casos”, concluye Guillermo García-Ribas.

Antiestrés. Leer, sobre todo relatos de ficción, puede ayudar a reducir el nivel de estrés, que es origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como cefaleas, epilepsias o trastornos del sueño. Además, leer un poco antes de irnos a dormir, puede ayudar a desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño.

                          

Fuente: Revista Muy Interesante